Tema: Exercicios

Wii Fit
É possível emagrecer de forma divertida: jogando videogame!
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Power plate
Aparelho emite vibrações que favorecem o rápido aumento da massa muscular
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Especial noivas – parte II
Tome cuidado para evitar os maiores erros cometidos pelas noivas!
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Tudo em cima
Sabe aqueles músculos esquecidos, como o do 'tchau'? É hora de exercitá-los!
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Raio X: Flávia Alessandra
A atriz revela com exclusividade seus segredos de boa forma e beleza
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Mulheres radicais
Elas sabem viver e são a prova de que mulher não é sexo nada frágil
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A bola da vez
Com a fitball, turbine todos os músculos do corpo e relaxe a sua mente
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Malhação express
Em trinta minutos, sua saúde – e seu corpo – podem mudar
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Depois da comilança...
Já é hora de pensar nas táticas de emagrecimento para durante e depois das festas
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Viaje tranqüila!
É possível comer com saúde e manter a boa forma nas férias
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Manual anticelulite
Livre-se de vez das ondulações, nódulos e furinhos na pele!
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Exercícios X alimentação
O que comer e que alimentos evitar antes e após as atividades físicas
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Malhação refrescante
Nesse verão, caia na piscina para conquistar e manter a boa forma!
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O poder das proteínas
Saiba como elas colaboram para a boa forma e para a sua saúde
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SANGUE BOM
Aprenda a combater o colesterol!
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CORRENDO SE CHEGA LÁ
Além de emagrecer, a corrida traz uma série de benefícios para a saúde
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DIABETES X EXERCÍCIOS
Tai chi chuan em prol da saúde
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EXERCÍCIOS ANTIESTRESSE
Treino personalizado ameniza sintomas
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COLÁGENO E FORMA FÍSICA
Auxilia na regeneração da pele e das articulações
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MUSCULAÇÃO X GINÁSTICA
Uma atividade não exclui a outra
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SEDENTARISMO NAS GRANDES CIDADES
Estudos apontam as causas
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ARTISTA DE CIRCO
Mexa o corpo de uma forma diferente e divertida.
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COMIDA E MALHAÇÃO
O que comer antes e depois de fazer exercícios físicos.
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DENTRO D´AGUA
Exercícios refrescantes e que funcionam!
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ALIMENTAÇÃO NA FOLIA
Os perigos da desidratação nesta época do ano.
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MARIA MOLE
Atividades que melhoram a elasticidade e a saúde.
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PULANDO CARNAVAL
Aproveite a folia para entrar em forma.
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PINTA DE SURFISTA
Não é preciso ser expert no esporte para ter benefícios.
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